可以，吃茶葉蛋是不會長胖的，因為雞蛋的熱量非常低，大概只相當于半個蘋果或半杯牛奶，但雞蛋含有豐富的蛋白質和8中人體必需的氨基酸，蛋黃中也含有豐富的卵磷脂、固醇類以及蛋黃素和各種維生素及礦物質，這些都是最好的健腦物質。
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可以，吃茶葉蛋是不會長胖的，因為雞蛋的熱量非常低，大概只相當于半個蘋果或半杯牛奶，但雞蛋含有豐富的蛋白質和8中人體必需的氨基酸，蛋黃中也含有豐富的卵磷脂、固醇類以及蛋黃素和各種維生素及礦物質，這些都是最好的健腦物質。